10 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ НЕОБХОДИМО УПОТРЕБЛЯТЬ КЕФИР!
По словам специалистов, следует ежедневно употреблять кефир, как один из полезных кисломолочных продуктов.
1. Детям особенно полезен кефир, так как помогает регулировать работу кишечника. При дисбактериозах необходимо пить кефир, поскольку он восстанавливает микрофлору кишечника.
ГЛАВНОЕ – позавтракать, а не по ужинать!!
Для того, Правильный завтракчтобы нам быть эффективными в течение всего дня, нашему организму нужно обеспечить правильный завтрак. Утром организм просыпается сухой, голодный, он нуждается в 114 питательных веществах, поэтому важно дать ему все необходимое.
Это не только поможет быть нам активными в течение дня, но и сохранит хорошее самочувствие, поможет откорректировать фигуру и привить правильные привычки в питании.
Многие люди по разным причинам отказываются от завтрака. Одни хотят избежать лишних калорий, у других нет с утра аппетита, третьи не могут найти время для приготовления полноценного завтрака.
1. А нужно ли завтракать? Конечно! Всегда находите время для завтрака — это залог хорошего пищеварения.
2. Не наедайтесь перед сном. В случае приема пищи непосредственно перед сном создается нагрузка на пищеварительный тракт в то время, когда он должен уже отдыхать и готовиться к следующему дню и получается, что наутро Вы не испытываете чувства голода, кроме того могут возникнуть чувство дискомфорта и тяжести в животе.
КАК ПОДНЯТЬ ТОНУС БЕЗ ЭНЕРГЕТИКОВ
1. Золотой корень или корень лезвеи. Принимать как чай или в виде настойки. Очень хорошие природные стимуляторы для поднятия тонуса и стимуляции всех резервов организма!
2. Лимонник плоды, как кисленький чай или как измельченные семена по пол чайной ложке. Зарядит вас витаминами и иммунитетом, а так же поднимет настроение и силы!
3. Иван чай (кипрей)+ 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2-3 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и тяжелой умственной работе.
КАМЕННОЕ МАСЛО
Каменное масло – единственный в своём роде продукт, обладающий свойством стимулировать все ферментативные процессы организма, направляя свою целебную силу в больные и слабые места, укрепляет и очищает энергетическую систему человека.
Если человеку не хватает какого то микроэлемента или минерала, то сразу какой то из органов ослабевает и происходит сбой в работе организма в целом! Поэтому не мало важно периодически обогащать свой организм!Каменное масло имеет в своём составе рекордное количество микроэлементов жизненно необходимых организму человека.
В каменное масло входит 49 микроэлементов, таких как калий, натрий, кальций, фосфор, кремний, магний, железо, медь, йод, а также золото, серебро и платина и др.
Каменное масло – это не только лечебное средство, но и мощный профилактический препарат с выраженными адаптогенными свойствами и общим благотворным влиянием на организм.
Весьма много “органообразующих” элементов: углерода, кислорода, водорода, азота и фосфора. Уникален как состав, так и высокая концентрация. Этим объясняется его эффективное влияние на работу человеческого организма, его отдельных систем и органов, вплоть до клеточного уровня. Именно состав характеризуют каменное масло как препарат широкого спектра действия.
УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ – готовимся к ЛЕТУ!
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!
Рецепт средства для очищения сосудов и кишечника: необходимо одну столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток. Паралельно можно пропивать настои трав : бессмертник, береза почки, ромашка и зверобой! Это старинный Тибетский сбор для очищения и омоложения организма! Стоит 95 руб ! =) обращайтесь!
Как научиться засыпать за одну минуту?
— Все началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Тогда моя усталость и нервозность достигли критической отметки. Я никак не могла заснуть. Все из-за того, что мне нужно было подготовить поздравительную речь. Моя стеснительность и переживания по поводу предстоящего не давали мне спать.
После трех дней бессонницы и встречи рассветов я призналась себе, что слишком много переживаю, и спросила совета у матери невесты. Она посоветовала мне одну методику, которая должна была помочь. И я поверила ей, ведь эта женщина уже не первый год ведет сеансы медитации и имеет лицензию на проведение оздоровительных практик. Что тут скажешь, ее совет действительно изменил мою жизнь!
Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8».